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スピードより腰回しを重視

「格闘技・キックボクシング」では、スピードも重要です。どれだけ一撃が強力でも、当たらなければ意味がありません。エクスキックでは対戦相手はおりませんので、スピードは不要です。ボディメイク効果を重視し、しっかり腰回しを行います。

身体全体を上手く使う為に１つ１つをしっかりと打ちます。最初はコンビネーション中にスピードを上げると腰が回せません。コンビネーションが増えるとスピードを意識するあまり、腰回しが甘くなります。また、スピードを上げる為に距離が縮まります。距離が縮めば、腕を伸ばすことが出来ずに効果が下がります。

しかしながら、スピードが速いと上手くなったように見えます。そして手数が出るようになれば、楽しさが増します。ですから、慣れてきたら最後のパンチのみしっかりと腰回しします。コンビネーション中はスピードを上げ、フィニッシュブローをしっかり打ちます。

エクスキックのフィニッシュブローは
・ストレート
・前手フック
・後手アッパー
・ボディ
の4つです。楽しくストレス発散させながら、腰回ししながらやっていきましょう。